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葡萄籽的功效与作用有什么?葡萄籽怎样吃才正确?[图]

发布时间:2019-10-12 19:03:39

相信,关注养生保健,了解过保健品的人应该都知道葡萄籽,葡萄籽是一种可以抗氧化,抗衰老的的东西。你知道葡萄籽的功效与作用有什么?葡萄籽怎样吃才正确?今天,就给大家讲一讲葡萄籽的正确吃法和功效作用,接下来让我们一起来看看吧。

1、葡萄籽的功效与作用

专家们更发现葡萄籽有利于蛋白质的形成,能保护皮肤的弹性与光泽,除了能改善多种过敏症及口腔溃疡,还能减少黑色素沉着,特别是能防止及改善紫外线引起的皮肤色素沉着,增强皮肤弹性,减少皱纹。从此葡萄籽成为皮肤的维生素,所以被誉为皮肤最佳化妆品。

1、清除自由基、抗衰老、增强免疫力:清除自由基,阻止自由基对人体细胞的破坏。保护人体器官和组织,防治心脏病、癌症、早衰、糖尿病、动脉硬化等100多种由自由基所引起的疾病。

2、保护皮肤、美容养颜:有“皮肤维他命”和“口服化妆品”的美誉,保护胶原蛋白,改善皮肤弹性与光泽,美白、保湿、祛斑;减少皱纹、保持皮肤的柔润光滑;清除痤疮、愈合疤痕。增强皮肤抵抗力、免疫力,防治皮肤过敏及各类皮肤病;增强皮肤抗辐射能力,阻止紫外线侵害;

3、抗过敏:深入细胞从根本上抑制致敏因子“组胺”的释放,提高细胞对过敏源的耐受性;清除致敏自由基,抗炎、抗过敏;稳定皮肤血管组织,缓解荨麻疹、干革热、过敏性鼻炎等各种过敏症状;有效调节机体免疫力,彻底改善过敏体质。

4、保护血管:保护心脑血管,降低胆固醇,防止动脉硬化,预防脑溢血、中风、偏瘫等;维持毛细血管适度的渗透性,增加血管强度,减低毛细血管易脆性;降血脂、降血压,抑制血栓的形成,减少脂肪肝的发生;预防血管壁脆弱引起的浮肿、血丝;减轻水肿及腿部肿胀,减轻淤伤、运动受伤;改善静脉曲张、静脉机能不全、静脉炎,防治毛细血管出血。

5、抗辐射:有效预防和减轻紫外线辐射对皮肤的损伤,抑制自由基引发的脂质过氧化;减少电脑、手机、电视等辐射对皮肤、内脏器官造成的伤害。

6、保护消化系统:保护胃粘膜,防治胃炎、胃溃疡及十二指肠溃疡。

7、保护眼睛:保护眼睛免受辐射损伤,防治红血丝;增强夜视力、减少视网膜症等。阻止自由基对晶状体蛋白的氧化,预防白内障、视网膜炎。

8、预防痴呆:稳定血脑屏障,使有害物质和毒性物无法进入大脑从而起到对大脑的保护作用。具有预防早老性痴呆作用。

2、葡萄籽的正确吃法

生吃葡萄籽以期达到美容和抗氧化的目的,效果并不理想,由于葡萄籽表面有一层薄薄的膜,吃下往后人体很难消化吸收。那怎么让身体有更好的吸收呢?看下面的方法就知道了。

第一种方法:先把葡萄籽清洗干净晒干,然后用搅拌机打碎,最后就可以食用了,非常的简单。但是这种方法也有一点不好,因为在打碎的过程中可能会留下一些硬壳,必须要细心的把它挑出来。

第二种方法:直接把晒干的葡萄籽磨成粉,或者在市面上买一些已经磨成粉的葡萄籽,用热水来冲服就可以了,这方法更加简单。

第三种方法:葡萄籽油是一种不错的食用途径。葡萄种子经由最高级的冷压方式精制而成,呈漂亮而自然的淡黄色或淡绿色,是基础油中相当受欢迎且效果卓着的品种之一。葡萄籽油的主要成份是亚油酸与原花青素,亚油酸含量达70%以上。亚油酸是人体必需而又为人体所不能合成的脂肪酸,其营养价值和医疗作用均得到国内外医学界及营养学家的充分肯定。

3、禁用人群

1、有出血倾向者,或者凝血功能有障碍者。

2、正在使用药物、草药、抗氧化剂或其他保健品者,葡萄籽产品有可能对这些药物的作用产生影响。

3、对某些食物或动植物过敏者。

4、孕妇或准备怀孕者,以及正在进行母乳喂养者。

5、另外,由于以往针对葡萄籽产品的研究没有涉及儿童,儿童最好不要使用。

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